妊婦のメンタル
常に、心と身体はつながっています。
お腹が痛いと思えば痛くなるし、痛くても心が気持ちいい、開放感に満たされてるときは痛みがなくなります。
ヨガは出産間近までできますし、アメリカでは妊婦はマタニティヨガよりも、通常ヨガに出てる方が多いです（マタニティだと物足りなく）エクササイズもかなり皆激しいクラスに出てますし、切迫流産や、ツワリでつらい妊婦の話を聞きません。
日本は全てが、過保護で、神経質なのでなお更そういう方がいらっしゃるのかなとも感じます。（妊婦になるとジムは退会しなきゃいけないのですよね。。アメリカはその逆で妊婦だとなお更ジムに毎日通い始めてエクササイズに励み身体を鍛えます）
確かに赤ちゃんはお母さんしか守れませんが、臆病、神経質になればそれが伝わりますし、そして身体は正直です、脳から反応します。
あまり神経質になり過ぎないほうがいいと思います。
